Como Mejorar la Relación de Pareja Options

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Manejo de la ansiedad en relaciones de pareja desde la perspectiva psicológica ¿Te da ansiedad cuando te peleas con tu pareja? Aprende a lidiar con el conflicto ¿El enamoramiento te genera ansiedad?

Antes de entrar en los consejos que quiero compartir hoy, vale la pena pensar que hay dos principios que rigen todo. Estos son:

Recuerda que no todo en la vida se puede catalogar como blanco o negro, y que en muchas ocasiones hay una escala de grises que debemos considerar.

1. Reconoce y acepta tus sentimientos: Lo primero que debes hacer es reconocer y aceptar que estás sintiendo ansiedad en tu relación de pareja. No te juzgues por sentirte así, ya que es completamente standard.

Una pareja que trabaja en buscar la solución más práctica siempre va a estar bien porque se concentra en el aprendizaje y en la búsqueda de soluciones.

Consejos y estrategias para reconstruir la confianza y vivir en armonía con tu pareja tras una infidelidad

Aprender a dialogar es todo un arte. Se trata de lograr espacios en que ambos escuchen activamente y puedan también expresarse asertivamente sin ningún temor.

Puede estar en tu mano romper los patrones de comportamiento recíprocos que existen en la relación actualmente. ¡Puedes empezar a aplicar estas claves desde hoy!

Independencia emocional: Cómo desarrollar la habilidad de estar soltero sin depender de una relación

El problema conmigo y mi pareja es que el se enoja conmigo porque me responden muchos comentarios o porque juegue retos de Whatsapp y yo cin el por que no suele dedicarle tiempo a la relación y le dedica más a sus amig@s, ¿que de puede hacer?

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Tratá de que la diversión sea prioridad. Salirse de la rutina y construir un espacio de descanso que les permita un encuentro agradable sin duda ayudará a mejorar tu relación de pareja.

No busques formulas, vos sos el que crea tu forma de amar, revisala a fondo y el cambio lo haces vos